Cum sa nu iei si tu gripa sau raceala de la cel mic

Ma credeti sau nu, faptul ca cel mic tocmai a racit sau a facut gripa e un lucru bun pentru sanatatea lui, cat timp beneficiaza de supraveghere medicala. Asta il va ajuta sa isi dezvolte anticorpii necesari pentru ca, atunci cand are sa fie mare, sa nu mai raceasca atat de usor. Dar cadumneavoastra sa va molipsiti de raceala lui, ar fi o adevarata problema, nu?

Little girl with the flu - isolated

 Asadar, iata cateva sfaturi pentru ca dumneavoastra sa nu va molipsiti de raceala sau gripa copilului:

Spalati-va mainile cat mai des

Si nu doar tu ar trebui sa faci acest lucru, pentru a indeparta germenii, ci si cel mic. Il poti incuraja sa faca acest lucru jucandu-va cu sapunul si dandu-l dintr-o mana in alta sau aratandu-i cum se pot face baloane de sapun cu mana. (Dupa ce s-a frecat sapunul bine, in mana, se lipesc palmele si se desprind usor, lasand degetele mari si cele aratatoare lipite la varf. Sufland, se obtine un balon de sapun.)

Rugati-l sa foloseasca servetele si sa le arunce imediat

O raceala este, cu siguranta, costisitoare, cel putin din punctul de vedere al cantitatii de servetele folosite. Dar tine cont ca in acele servetele, dupa folosire, se afla virusii racelei si ai gripei, inconjurati de mucus. In momentul in care mucusul se usuca, virusii sunt liberi sa pluteasca prin icnapere si sa isi gaseasca alta gazda. De aceea, este important ca, imediat dupa folosire, servetelul sa fie aruncat la gunoi.

Nu impartiti mancarea, cana sau lingura

Raceala poate fi transferata de la o persoana la alta si prin saliva. Astfel ca ar trebui sa va feriti de orice contact cu aceasta, insemnand sa nu mancati din aceeasi mancare, sa nu folositi aceeasi lingura sau cana si, din pacate, sa renuntati si la pupicul din partea lui. Nu trebuie sa va intristati, raceala tine doar 7 zile, in medie, astfel incat va trece fara macar sa observati.

Supa de pui este bautura zeilor raciti!

Nu doar cel mic ar trebui sa bea supa de pui, ci si dumneavoastra. Lichidul ajuta la o mai buna hidratare, ceea ce va ajuta mucusul sa se miste mult mai usor prin organism si sa „prinda” virusii. De asemeni, substantele care se afla in supa de pui ajuta sistemul imunitar sa raspunda mult mai bine la boli, iar vitaminele din legume vor da putere organismului sa lupte cu microbii.

Beti cat mai multe lichide

Din acelasi motiv prezentat mai sus, ar trebui sa beti cat mai multe lichide. Tineti minte ca nu doar cel mic este bolnav, ci ca si dumneavoastra va puteti imbolnavi, din minut in minut, asa ca este ine sa luati toate masurile de precautie necesare!

VN:F [1.9.22_1171]
Votează acest articol!
Rating: 4.0/5 (2 votes cast)
Cum sa nu iei si tu gripa sau raceala de la cel mic, 4.0 out of 5 based on 2 ratings

Comentarii

comments

One Comment
  1. In primul rand, muta sanatate micutilor, apoi, multumim pentru sfaturi si informatii.

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *