3 mituri despre inceperea hranirii copilului tau cu alimente solide

Hranirea unui sugar cu alimente solide reprezinta un pas foarte mare, atat in viata ta cat si in viata bebelusului tau. Acest pas este important, deoarece reprezinta momentul cand bebelusii isi formeaza anumite obiceiuri alimentare si un program corect de alimentatie.

baby eating from spoon

Nu exista o varsta anume la care bebelusul tau sa inceapa alimentatia cu produse solide, desi unii medici recomandau la inceputul secolului 20 ca aceste produse sa fie introduse in alimentatia copilului la varsta de 1 an. Prin urmare, voi incerca, in urmatoarele randuri, sa “spulber” 3 mituri despre hranirea copilului cu alimente solide.

Mitul nr. 1 – “Laptele matern ofera toti nutrientii de care copilul are nevoie in primul sau an de viata.”

Aceasta afirmatie era foarte des spusa de catre medici in trecut, insa dupa unele studii realizate de acestia in prezent, s-a concluzionat faptul ca perioada propice pentru trecerea copilului la hrana cu alimente solide este atunci cand copilul a ajuns la varsta de 6 luni.
La varsta de 6 luni, fierul incepe sa iasa din corpul bebelusului iar nivelul de fier in laptele matern este foarte scazut. La nivelul scazut al fierului se adauga si cel al zinc-ului iar prin urmare este nevoie de alta hrana in afara de lichide pentru ca bebelusul sa-si primeasca aceste lichide vitale pentru cresterea sa.

Deficientele de fier si zinc pot cauza probleme de crestere si in acelasi timp, un nivel scazut al dezvoltarii intelectuale. Un studiu american cu privire la copii alaptati pana la varsta de 9 luni a aratat ca un procent de peste 30% au un nivel foarte scazut de fier si zinc.

Mitul nr. 2 – “Carnea ar trebui introdusa dupa varsta de 9 luni.”

Un studiu al unor cercetatori americani a demonstrat faptul ca, consumul carnii de catre copil este foarte indicat de la varsta de 6 luni. Acest fapt insa variaza de la caz la caz deoarece sunt unii bebelusi care au un nivel de fier si zinc foarte scazut iar altii care au valori normale. Pentru cei care au nivelul de fier si zic scazut, este recomandat consumul carnii inca de la varsta de 6 luni deoarece carnea este un aliment foarte bogat atat in zinc cat si fier.
In aceste situatii, cel mai indicat este sa vorbiti cu medicul dumneavoastra pediatru pentru a vedea daca suplimentul de carne este necesar.

Mitul nr.3 – “Bebelusii au nevoie de mancare special facuta pentru ei.”

Aceasta afirmatie este considerata a fi doar o “fita” si o cheltuiala inutila. Ne putem aminti cu totii faptul ca atunci cand eram copiii nu necesitam un anumit fel de mancare. Dar asta nu inseamna ca mancarea pentru bebelusii este ceva rau pentru alimentatie ci doar ca nu este ceva necesar. Mai usor si mult mai ieftin este hranirea bebelusului tau cu alimentele care le cumperi pentru intreaga familie, bineinteles dupa ce le striviti sau pisati pentru ca bebelusul sa le poata manca. Este cunoscut deja faptul ca, copiilor le place mancarea facuta sub forma unei paste sau a unui piuree.

VN:F [1.9.22_1171]
Votează acest articol!
Rating: 5.0/5 (1 vote cast)
3 mituri despre inceperea hranirii copilului tau cu alimente solide, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Comentarii

comments

One Comment
  1. Si eu sunt mamica si recunosc faptul ca nu m-am ghidat dupa reguli prestabilite pentru hrana fetitei mele, ci am fost mai degraba atenta la nevoile ei. Fiecare copil este diferit si cred ca cel mai bine este sa ii urmarim reactiile si in functie de acestea sa alegem si alimentatia potrivita, dar si momentul oprotun introducerii anumitor alimente. Multumim de articol si multa sanatate tuturor!

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *